יוגה פנים עם נועה מוסקט
שבוע שלם של תרגיל אחד ועכשיו התוצאות:
שקופית קודמת
שקופית הבאה
היופי בהרגשה ובניראות שאת עושה לעצמך
תוצאה של נחישות והתמדה בתירגול
אחרי שבוע של השתתפות באתגר צוואר משתתפות רבות סיפרו:
- משהו קורה – הן הרגישו שמשהו קורה כבר בזמן ביצוע התרגיל וכמובן שבהמשכו: בתחושות, בניראות, במודעות.
- הרגל נוח – התירגול הופך להרגל נוח ונינוח, ככל שהתקדמנו בשבוע האתגר.
- הכי חשוב, יותר מפעם ביום – הן הצליחו לתרגל יותר מפעם אחת במהלך היום, וגם לשלב את ההרחבות לתרגיל המרכזי שהוספתי לאורך השבוע.
- וגם הגיבו באופן אישי, חלק מהמילים הנעימות שמתי כאן –
הקודם
הבא
קודם להרגיש שינוי, אחרי זה לראות
כמובן שזו רק ההתחלה!
קודם כל נרגיש את השינוי, אחר-כך נתחיל גם לראות אותו. השינויים שנרגיש ונראה יהיו קטנים והתחלתיים – אנחנו לא רוצות שינוי דרמטי בפנים אלא התרגלות איטית לניראות החדשה והרעננה.
מה שחשוב זה שהכל מתחבר:
תרגיל אחד שנעשה בהתמדה כל השבוע יוצר התחלה של מודעות חדשה, שינוי בפנים והתרגלות כל יום לעשות משהו לפנים שלך, כי מהרגע שהתחלת – הפכת להיות "יוגית פנים", זה נשאר אצלך לכל החיים, אני מעודדת אותך להתמכר.
- ברור לך למה כדאי לרכוש את סרטוני האתגר -
- כי בכל יום יש באתגר תוספת המשדרגת את התרגיל הבסיסי ומעניקה לו זווית נוספת
- כי ככה תמיד אפשר לחזור ולהיזכר בתרגיל ובתוספות שלו
- כי עם הרכישה לכל החיים - אפשר לחזור על האתגר שוב ושוב כמה שמתחשק