איזור הפה פעיל כל היום  -אנחנו אוכלות, מדברות, מחייכות, מנשקות… כל-כך הרבה פעולות שמשאירות חותם לאורך השנים.

קמטים מסביב לפה, שפתיים נעשות דקות ובהירות, אפשר לשנות בדרך פשוטה וטבעית, למראה צעיר ונמרץ יותר עם תירגול של כמה דקות ביום, ללא ניתוחים, ללא טיפולים פולשניים וללא הזרקות.

דיבור, צחוק, חיוכים (וגם עצב), אכילה, שתיה ובמיוחד עישון, יוצרים לנו עם השנים קמטים מסביב הפה והשפתיים.

העניין הוא שאיזור זה נמצא במרכז העניינים. הוא המקום הראשון שמסתכלים עליו בשיחה, והוא גם, כמעט תמיד, המקום הראשון בפנים שיפתח קמטים.
בגלל שהוא מרכז העניינים, הוא גורם למראה הפנים להתבגר וכמובן משפיע על הדימוי העצמי והבטחון שלנו.

בוטוקס?

הרבה נשים מוצאות את עצמן, אפילו בגיל צעיר יחסית (מסתבר שכבר בגיל 25), מתחילות להזריק בוטוקס כדי למלא את הקמטים האלה. גם גברים הולכים לטיפולי בוטוקס כדי להסתיר קמטים, לשמור על מראה צעיר לאורך שנים.
מה הבעיה עם זה?
חשוב להבין שההשפעה של הבוטוקס היא זמנית – 3-6 חודשים, ולכן נוצרת תלות בהזרקות.
כמו כן בוטוקס עובד ישירות על השריר ולמעשה משתק אותו, וכאן עולה השאלה האמיתית – מה עדיף לך, שריר משותק בפנים או שריר מאומן היטב עם שליטה של על הבעות פניך?

איך בכל זאת מפחיתים את הקמטים מסביב לפה ולשפתיים

יש כמה הרגלים שמאיצים את הופעת הקמטים או חוסר האיזון בכל איזור הפה, משפיעים על מראה אבל גם על הרגלי אכילה, שיחה ועוד. חשוב להיות מודעים להרגלים אלו ולשנותם, כך נוכל למנוע או לפחות להפחית את הקמטים באיזור לפה.

בסרטון זה אני חולקת איתך תרגיל בשיטת יוגה פנים המתאים לאיזור הפה בו בחרת להתמקד. כדאי להתחיל לתרגל כבר היום, וכמובן רק בהתאם ליכולות שלך.