יוגה פנים

לקחת את הפנים בידיים

קורס סט כלים יומי מתחיל ביום ראשון

להתבונן במראה
ולהתאהב בך מחדש,
בשינוי שנוצר יחד

יחד עם הזמן החולף ואנחנו איתו –
עם ההרגלים שיוצרים לנו קמטים בפנים,
עם השגרה שהרגילה אותנו להתבונן כל יום במראה ולראות את עקבות
הזמן,
החיים,
הצחוק,
החוכמה
והצמיחה…
… גם הקמטים.

הזמן עובד לטובתי

חצי שנה של תירגול כל האיזורים בפנים,
סבלנות והתמדה, 
עם תחושת רעננות ומודעות חדשה לפנים,
בלי לראות שינוי יומיומי ובכל זאת להתמיד.

אחרי חצי שנה צילמתי שוב את פני, ההבדל ניכר (למרות השפעת).

נעלמו ה”שקיות מתחת לעיניים, הקמטים בין הגבות פחות עמוקים,

הקמטים לצידי האף נמחקו כמעט לגמרי, השפתיים קיבלו גוון עמוק יותר, וכל הפנים שמחות ומוארות, אני מקבלת מלא מחמאות על השינוי, בלי שיודעים למה…
– (ללחוץ על התמונות להגדלה) –

פנים יפות

רק תרגיל אחד, רק טעימה, משהו להתחיל איתו ולהבין מה זה יוגה פנים. ללחוץ על כפתור ולהגיע לסרטון שמזיז קדימה, שנותן כמה תובנות קטנות ובעיקר – גורם לחייך , הנה התחלת לעשות לעצמך משהו טוב ממש עכשיו.

איזה טיפ מתאים לך להיום?

צוואר

מצח

פה

עיניים

לקחת את הפנים שלך בידיים
ולעשות משהו טוב לעצמך!

הזמנה להצטרף

למועדון

חוויה משותפת של תירגול יומי קצר, להרגיש את האנרגיה מתעוררת בפנים, משפיעה על החיים.

אנחנו ב-ZOOM

בימים א, ה בשעה 20:30
מפגש של כ-20 דקות להיכרות והתרעננות

מפגשים ביחד

חוויה משותפת של תירגול יומי קצר, להרגיש את האנרגיה מתעוררת בפנים, משפיעה על החיים.

אנחנו ב-ZOOM

בימים א, ה בשעה 20:30
מפגש של כ-20 דקות להיכרות והתרעננות.

הקבוצה  פתוחה בחינם גם בפניך, עם מחוייבות אישית שלך בלבד, להכיר את הדרך.

** הקישור דרך הסלולרי להצטרפות לקבוצה.

תודה למשתתפות ולמרחב "שעה טובה" בעין הוד

פניך הם הראי לעולם

הם ההרגל שרכשת, הם ההבעות שיצרת, הצלקות שהרווחת, השנים שעוברות איתך.
לשנות הרגלי הבעה, לתרגל שרירים חדשים
להכיר את הפנים שלך מחדש
ולנשום.

לקחת את פניך לתנועה ממחודשת,
להתאמן ולחזור לרעננות ישנה-חדשה
לחייך בשמחה
ולדעת שיש לך שליטה קטנה על הזמן החולף,
יש לך פנים המשקפות אותך, את האור שבך.

וגם - כי מרומם וכיף לעשות פרצופים מצחיקים 🙂

פניך הם הראי לעולם

הם ההרגל שרכשת, הם ההבעות שיצרת, הצלקות שהרווחת, השנים שעוברות איתך.
לשנות הרגלי הבעה, לתרגל שרירים חדשים
להכיר את הפנים שלך מחדש
ולנשום.

לקחת את פניך לתנועה ממחודשת,
להתאמן ולחזור לרעננות ישנה-חדשה
לחייך בשמחה
ולדעת שיש לך שליטה קטנה על הזמן החולף,
יש לך פנים המשקפות אותך, את האור שבך.

וגם - כי מרומם וכיף לעשות פרצופים מצחיקים 🙂