יוגה פנים, נפש ורוח
יוגה זה לגוף, יוגה פנים - לפנים, וכל תנועה מעבירה תחושות פנימה, אז להיטיב עם הפנים שלך, למצק, להגמיש, לשחרר, זה גם להשפיע על הנפש, ועל הדרך להכיר את הפנים שלך מבפנים, לשנות הרגלים, להיראות יותר טוב ולהפחית קמטים...
הכל עם יוגה פנים בדרך טבעית ומשעשעת, בתירגול יומי של כמה דקות בלבד שעושה טוב לפנים ולבפנים.
יוגה פנים לשינוי בפָּנִים וּבִפְנִים
כתבה על יוגה פנים בערוץ 24
הדס הזמינה אותי ללמד אותה 5 תרגילים של יוגה פנים. זה היה משעשע ממש, שתינו נהנינו, ובסוף יצאה מזה כתבה מקסימה. הנה קישורים שונים לכתבה המלאה ברשתות ובערוץ עצמו, החלק שלי הוא השלישי בכתבה.
כבר מהרגע הראשון יש שינוי
כי השינוי מתחיל בתנועה ובהרגשה החדשה שנוצרת.
הכיף שבתחושה מביא להמשך, להישגים חדשים.
מביא לעוד תירגול קצת כל יום, רק כמה דקות קלות ומהנות,
ואז עובר זמן ופתאום השינוי גם נראה כלפי חוץ.
אנשים אומרים לך שמשהו שונה בך,
ולך זה ברור. יוגה פנים משנה בחוץ ובעיקר בפנים, ואזו רואים עליך.
הנה כמה דוגמאות למה שאפשר גם לראות, והנה הזדמנות שלך להרשם ולקבל כמה טיפים להתחלה עצמאית של תירגול יוגה פנים באופן אישי.
באיזה איזור להתמקד -
עיניים? אולי פה? צוואר? מצח?
איזה מזל שלא צריך לבחור, אלא רק להירשם
ולהתחיל לקבל טיפים ותרגולים מעשיים לכל אחד מהאיזורים האלו.
"תגידי, מה זה יוגה פנים?"
בראיון עם אורנה דץ
יוגה פנים זו דרך טבעית להחזיר את הרעננות, הגמישות והבריאות לפנים, להפעיל את השרירים באופן מודע כדי ליצור בסיס בריא וגמיש לעור הפנים.
יוגה פנים – לבצע תנועות בפנים ולהזיז את השרירים באפשרויות חדשות שלא עושים ביום-יום, ממש כמו שביוגה נתרגל תנועות שהגוף יכול, אבל ביום-יום לא עושים אותן.
יוגה פנים גם עוזרת להחליק קמטים, לרענן את עור הפנים, להגמיש את השרירים ולהפטר מכאבים מיותרים. יוגה פנים מביאה למודעות של תנועות מיותרות, ומחזירה את החיוך לפנים.
יוגה פנים גורמת להתאהב בפנים מחדש, לשחרר עכבות, לעשות 'פרצופים', לשמוח להצטלם שוב, ולאהוב את הפנים שלך קצת יותר מקודם, את ה'בפנים' שלך עוד יותר.
סדרת "קצר וממוקד" במחיר של 105 ₪ 87 ₪ לערכה.
בקרוב יחזור חודש תירגול משותף
אני נועה
הגעתי ליוגה פנים כי קודם כל הקמטים קראו לי לעשות משהו, אחר-כך גיליתי שהחיוך חזר לפנים, ואז מצאתי שגם השמחה חזרה איתו עוד יותר לעומק הנשמה.
לאורך שנים למדתי המון שיטות טיפול המשלבות גוף, נפש, רוח ואנרגיות. פיתחתי שיטת טיפול "ריפוי מולד" המחברת את הידע למעשה, ובתוך תהליך ההתפתחות מצאתי שכל חלון הוא דרך פנימה לריפוי – והפנים הם חלון מושלם.
יוגה פנים זו שיטה מקצועית שיש בה חוקים והוראות והרבה לימוד מתמשך ומתפתח כל הזמן, שיטה שלמדתי אצל פומיקו טקטסו והוסמכתי על ידה לטפל וללמד.
