כל יום טוב לאהבה

אתמול היה יום האהבה, וולנטיין, ופאום קלטתי שלא תמיד הרגשתי אהבה עצמית  כשהתבוננתי בהשתקפות שלי במראה, במיוחד לא בשנים האחרונות. היו לזה כמה סיבות שלא בהכרח הבנתי, והיו כמה סיבות חיצוניות שאיפשרו לי להעביר ביקורת על עצמי באופן די נוראי (אם מישהו אחר היה חושב עלי מה שאני חשבתי – הייתי ממש שונאת אותו). בעיקר […]

מה זה יוגה פנים

4 תרגילים ומידע חשוב על
העקרונות הבסיסיים של יוגה פנים
  • כל עיקרון מלווה בתרגיל מודרך ומצולם להתנסות אישית שלך, רק להרשם, לשלוח ולעבור לסרטונים:
כדאי לדעת