מאמרים
מבחר מאמרים על יוגה פנים, על אורח חיים, עם תובנות אישיות ותובנות כלליות.
מוזמנת לגלוש ולקרוא להנאתך.
תרגיל משעשע של יוגה פנים שגם עוזר לשיפור מחזור הדם בשניות ספורות, וגם עוזר למנוע אדים על המשקפיים.

הרוח המזרחית הזו על הפנים
רוח מזרחית על הפנים כן, עם כפל המשמעות הנובע מכך. אני מרגישה על הפנים כשיש רוח מזרחית ויש הרבה סיבות להרגשה הזו. קודם כל עכשיו

מה אומרות עינייך
כל-כך הרבה שירים כתבו על העיניים ומה הן אומרות, וזה אחד האיברים שלעולם לא נראה באופן טבעי אלא רק בהשתקפות הפוכה או בתמונות. לחשוב על

מיה קרמר ויוגה פנים לצעירות
אתמול נתקלתי בכתבה ב X-net על מיה קרמר שמתרגלת יוגה פנים. כמה שמחתי! לראות שהתחום מתחיל להתרחב ולהיות יותר ויותר מוכר זו שמחה אחת, ולראות

לחיים מוצקות, מציקה ללחיים
מסתכלת במראה בבוקר, בחוץ רוח מזרחית שמייבשת לי את הנשמה, מחזקת את העיגולים מסביב לעיניים ובכלל עושה מצב רוח מזרחי כזה, לא משהו אצלי ימי

פנים משקפות חיים
פנים משקפות חיים, שמחה ועצב הם הדברים הראשונים שניכרים וקל לזהות אותם. קל לנו לקרוא רגשות ברורים ואנחנו מגיבים להם כמעט מיד. לחיוך שניתן לנו

מה עם מים
ראינו קמט והחלטנו שצריך לעשות משהו, אז הלכנו ועשינו קצת יוגה פנים ואפילו היה נחמד, אבל הקמט נשאר, או לא ממש נעלם. מבאס משהו כי

שפתיים מלאות
לשים את הפנים על היד, להשען מעט ולנוח…
לפעמים מנוחה קטנטנה כזו היא בדיוק מה שצריך
מה כבר יכול להיות?

צוואר מוצק ומתוח
לתת לסרטים להשפיע עלינו ולהתחיל להסתכל למעלה, אולי זו ציפור…
חברה טובה שלי, מרצ'לה, לימדה אותי שלהסתכל למעלה תמיד יוצא יותר טוב


קמטים ליד האף
לשים את הפנים על היד, להשען מעט ולנוח…
לפעמים מנוחה קטנטנה כזו היא בדיוק מה שצריך
מה כבר יכול להיות?

חשיפה לשמש והפנים שלנו
דברים המאפיינים את הקיץ הישראלי –
שמש, ים, חופש ו… קמטים במצח.

איך להצטלם "לפני ואחרי"
חשוב להצטלם מדי פעם כדי להצליח להשוות לאורך זמן את האיזורים בפנים עם השינויים שמתרחשים בהם. תמונות ממחישות את השינוי יותר טוב ממאה עיניים שיכול

פליאה, עיניים פקוחות לרווחה
תינוק מתבונן בעולם מלא פליאה, העולם גדול ורחב, מסקרן, מלא הפתעות. מבט תמים, עיניים פקוחות לרווחה, לבלוע הכל ולרצות עוד. חולפות השנים והפליאה נשחקת העולם

אנחנו עם מלא הבעה – קמטים במצח
מההה??? (ואז כל המצח מתקמט במלוא ההבעה) אין ספק שיש לנו משהו משותף עם עמים נוספים, כמו האיטלקים, הצרפתים ואפילו הגרמנים – אנחנו מלאי הבעה

סנטר כפול
לא משנה כמה תרגילי יוגה פנים נעשה, אם המבט נשאר למטה אז הסנטר יצטבר שם ויוסיף קפלים לאורך שנים.אבל אלו לא רק הקפלים אלא כל