מאמרים

מבחר מאמרים על יוגה פנים, על אורח חיים, עם תובנות אישיות ותובנות כלליות.
מוזמנת לגלוש ולקרוא להנאתך.

תרגיל משעשע של יוגה פנים שגם עוזר לשיפור מחזור הדם בשניות ספורות, וגם עוזר למנוע אדים על המשקפיים.

מה אומרות עינייך

כל-כך הרבה שירים כתבו על העיניים ומה הן אומרות, וזה אחד האיברים שלעולם לא נראה באופן טבעי אלא רק בהשתקפות הפוכה או בתמונות. לחשוב על

להמשך קריאה »

פנים משקפות חיים

פנים משקפות חיים, שמחה ועצב הם הדברים הראשונים שניכרים וקל לזהות אותם. קל לנו לקרוא רגשות ברורים ואנחנו מגיבים להם כמעט מיד. לחיוך שניתן לנו

להמשך קריאה »

מה עם מים

ראינו קמט והחלטנו שצריך לעשות משהו, אז הלכנו ועשינו קצת יוגה פנים ואפילו היה נחמד, אבל הקמט נשאר, או לא ממש נעלם. מבאס משהו כי

להמשך קריאה »

צוואר מוצק ומתוח

לתת לסרטים להשפיע עלינו ולהתחיל להסתכל למעלה, אולי זו ציפור…
חברה טובה שלי, מרצ'לה, לימדה אותי שלהסתכל למעלה תמיד יוצא יותר טוב

להמשך קריאה »

סנטר כפול

לא משנה כמה תרגילי יוגה פנים נעשה, אם המבט נשאר למטה אז הסנטר יצטבר שם ויוסיף קפלים לאורך שנים.אבל אלו לא רק הקפלים אלא כל

להמשך קריאה »