מאמרים

מפגש רביעי עיניים 6.9.20

איזור עיניים מפגש רביעי 6.9.20 שיחה של כ 5 דקות ולאחריה הקלטת המפגש. https://vimeo.com/455396533 הקלטה זו נשארת שבוע באויר, בעיקר כדי שתוכלו לחזור ולצפות בפרטים

להמשך קריאה »

צוואר מוצק ומתוח

לתת לסרטים להשפיע עלינו ולהתחיל להסתכל למעלה, אולי זו ציפור…
חברה טובה שלי, מרצ’לה, לימדה אותי שלהסתכל למעלה תמיד יוצא יותר טוב

להמשך קריאה »

שירה

שירה יוני 2020 26.8.20 מפגש שישי 28.7.20 מפגש חמישי 19.7.20 מפגש רביעי 7.7.20 מפגש שלישי 30.6.20 מפגש שני 23.6.20 מפגש ראשון

להמשך קריאה »

תרצה

תרצה יוני 2020 מפגש 7 3.9.20 מפגש 6 6.8.20 מפגש 5 28.7.20 https://vimeo.com/445215068 מפגש 4 13.7.20 מפגש 3 6.7.20 18.6.20 תיקון לטיפול שני יום אחרי

להמשך קריאה »

סנטר כפול

לא משנה כמה תרגילי יוגה פנים נעשה, אם המבט נשאר למטה אז הסנטר יצטבר שם ויוסיף קפלים לאורך שנים.אבל אלו לא רק הקפלים אלא כל

להמשך קריאה »

10. וובינר צוואר

תרגילי שפה פשוטים במיוחד, אפשר להעזר בכל מיני כלים. לשים לב לאבחנה באיזה שריר משתמשים. לשים לב למשולש. בזמן שמבצעים את התנועות איך צריך לדעת

להמשך קריאה »

10. צוואר

10. צוואר האיזור הזה מעיד על הגיל.סנטר כפול, צוואר רפויהתנועות מפחיתות סימני גילחשוב לשאול אם מרגישים כאב או חוסר נוחות – להפסיק ולהקשיב לגוף כדי

להמשך קריאה »

9. וובינר צידי האף

מדברת על בטחון עצמי, מה אני מקרינה, איך להגיע למקום של בטחון עצמי שמוקרן החוצה. כשמתחילים לצלם נדלק מתג. החזיקה את האנרגיה הגבוהה כל-כך גבוה,

להמשך קריאה »