מאמרים

מבחר מאמרים על יוגה פנים, על אורח חיים, עם תובנות אישיות ותובנות כלליות.
מוזמנת לגלוש ולקרוא להנאתך.

למצוא מאמרים לפי מיקוד:

יפנית, רוסית, פרסית ועוד… בכמה שפות הנה תרגיל משעשע של יוגה פנים שגם עוזר לשיפור מחזור הדם בשניות ספורות, וגם עוזר למנוע אדים על המשקפיים.

שפתיים מלאות

לשים את הפנים על היד, להשען מעט ולנוח…
לפעמים מנוחה קטנטנה כזו היא בדיוק מה שצריך
מה כבר יכול להיות?

... // »»»

צוואר מוצק ומתוח

לתת לסרטים להשפיע עלינו ולהתחיל להסתכל למעלה, אולי זו ציפור…
חברה טובה שלי, מרצ’לה, לימדה אותי שלהסתכל למעלה תמיד יוצא יותר טוב

... // »»»