יש כל-כך הרבה מידע וטיפים של יוגה פנים על מה לעשות לכל איזור, עשרות תרגילים ודוגמאות, נשים שמדגימות כל-כך יפה את השיטה שלהן. מסתבר שיש מלא וריאציות של יוגה פנים ואני בטוחה שוכלן נכונות וטובות, ככה אפשר למצוא בדיוק את הדרך שטובה לך מבין כולן.
לצד המידע הזה אני רואה טעויות שחוזרות על עצמן, נשים שמגיעות אלי כי משהו לא מסתדר להן. או שיש פתאום יותר קמטים למרות (ואולי בגלל) התירגול, או שלא קורה כלום, או שלא נעים לתרגל וככה נמאס ממש מהר לעשות משהו לפנים, ובעיקר – משהו משתבש וגורם לתיסכול.
אז הנה סרטון קצר על מה לא לעשות, כי מה שחשוב זה לתרגל לאט, בקצב שלך, במגע הנכון לך, בנינוחות ובשיחרור. את כל אלו אני מראה בקיצור ובתכליתיות כי לא צריך הרבה על מנת להצליח לתרגל נכון ולהתחיל להנות מיוגה פנים כמו שצריך להיות.