זימון זוגיות ושיחרור סנטר? מה הקשר?
איך תרגיל שיחרור סנטר מזמן זוגיות? זה לא הגיוני.
אז מסתבר שכן, לכל אחת הסיפור שלה, והסיפור הזה התגלה בעקבות שאלה שנשאלתי בסוף הפסטיבל לגבי תנועה מאד לא רצונית של כיווץ סנטר, תחושה שזה עוצר ומיותר.
אישה מדהימה עם קשב פנימי מרגש, השיחה איתה פנתה לכיוון לא צפוי בו פתאום הבינה שהיא שומרת על עצמה בכל הכוח, שמירה עצמית שגובה מחיר של בדידות במרחב האישי למרות הרצון למצוא שותף לחיים. משם הדרך היתה קצרה ומרתקת:
- לשחרר אנרגטית את המרחב המצומצם ולפתוח לזוגיות, חיבור של "ריפוי מולד" שמוצא את נקודת השינוי ומאפשר אותה, דרך שיחה מדוייקת ברמות אחרות.
- ואז לתמוך בכך דרך תרגיל שיחרור סנטר כמו שאני מראה בסרטון. תרגיל עיסוי נעים, חשוב לשים לב לא ללחוץ חזק מדי, זה עלול לכאוב ולפעמים גורם להפסיק את התרגיל לפני הזמן.
אז תמיד סנטר קשור לזוגיות?
לא, כי זה מאד אישי, כל מתח מצביע על דברים אחרים והקשר הזה לא בהכרח שווה אצל כולן, אבל נכון שתמיד הפנים משקפות רגשות ומעצורים, רק צריך להסכים להתבונן מקרוב ולאפשר לשחרר.
לכן כתבתי בהתחלה שזו אישה מדהימה עם קשב פנימי מרגש, כי היא גם הבינה שיש כאן משהו וגם איפשרה לי להתבונן, והכי חשוב – הסכימה לתת סיכוי לשיחרור.