להביט קדימה למסך

איפה המסך שלך? מלבד העובדה שחלק ניכר מהזמן אנחנו מביטים למטה למסך הטלפון, יש גם עבודה מול מסך מחשב שכדאי לשים אליה לב – אם יש לך מחשב נייח ומסך גדול, רוב הסיכויים שהוא מולך על רגל וניתן לסובב אותו. רוב הסיכויים גם שהוא קצת נמוך והמבט שלך בדרך כלל מופנה למטה, כלומר הפנים שלך […]

מה זה יוגה פנים

4 תרגילים ומידע חשוב על
העקרונות הבסיסיים של יוגה פנים
  • כל עיקרון מלווה בתרגיל מודרך ומצולם להתנסות אישית שלך, רק להרשם, לשלוח ולעבור לסרטונים:
כדאי לדעת