יומן עורף [5] – כיפוי – לתת לעיניים לנוח

עוד קצת על החודש הזה שהיו בו כל-כך הרבה דברים אחרים מהיום-יום, כל-כך הרבה פעילות שמאפשרת לפרוק ולעשות, להיות ולחוות חיוניות לאחרים, העיקר לא את מה שיש בלב בפנים אלא להתעסק עם הבחוץ. בתוך כל זה יש הצטברות רגשית שלפעמים לא נעצרת ומגיעה לעיניים, בדמעות קטנות בלי שרואים או סתם בדוק שמערפל הכל והרגש הזה […]

מה זה יוגה פנים

4 תרגילים ומידע חשוב על
העקרונות הבסיסיים של יוגה פנים
  • כל עיקרון מלווה בתרגיל מודרך ומצולם להתנסות אישית שלך, רק להרשם, לשלוח ולעבור לסרטונים:
כדאי לדעת