5 שיעורים אישיים במקום 1950 רק 1440
לגמישות וחיוניות הפנים
בשילוב עם רגיעה ואיזון פנימי
חבילת 5 שיעורי יוגה פנים לאימון אישי של חודש מאפשרת לך תהליך הדרגתי ומותאם אישית שעוזר קודם כל להתמיד ביוגה פנים לאורך חודש שלם וכך להרגיש ולראות תוצאות בתוך התהליך. נשלב את התרגילים בתוך הרגלי היומיום שלך כך שיהיה לך קל ונעים לחזור אליהם כשנוח לך, כך יוגה פנים תשתלב בחייך באופן טבעי ונכון לעוד שנים קדימה.
-
רצף השיעורים כולל:
- לימוד תרגילים המותאמים לך אישית
- תיקון ודיוק טכניקה משיעור לשיעור
- התאמה להרגלים ולאורח חייך לשילוב יוגה פנים בכיף
- איזון שרירי הפנים, שיפור זרימה ותנועתיות
-
חודש אימון אישי נותן:
- שיפור ניראות קמטים
- מראה רענן ובריא לפנים
- השפעה על שיחרור מתחים ושיפור מצב הרוח
- תורם לתחושת חיוניות פנימית
- נותן כלים לשליטה על הפנים ותחושת שליטה קלה וטובה
חבילה של חמישה מפגשים נותנת זמן מתאים להתנסות ראשונית, מספיק תרגילים שישמשו אותך גם להמשך כשלב הבסיס, וכבר מהתחלה אפשר להרגיש שינוי ולבנות הרגל חדש שילווה אותך לשנים קדימה.
חבילה של 5 מפגשים נותנת לך התנסות,
את מרגישה את השינוי,
בונה הרגלים…
ומקבלת מחמאות
מה חשוב לך לדעת
- איפה השיעורים מתקיימים?
השיעורים מתקיימים בקליניקה בנחשולים או בזום.
- שיעור אישי פעם בשבוע מוקלט עבורך לתרגול חוזר
כל שיעור מוקלט ונשמר לצפייה מוצפנת עבורך בלבד, מותאם לסלולרי כמובן, וכדאי לשים תזכורת יומית לתירגול.
- תיאום לו"ז לחודש מראש
אנחנו נתאם שיעור שבועי שיהיה לך נוח להגיע אליו, 5 מפגשים במשך חודש כדי להתחיל בהרגלים טובים.
- אני איתך בווטסאפ
אני איתך בתקשורת ישירה, למשלוח תמונות למעקב, לשאלות שעולות במהלך השבוע, לשמוע מה שלומך ואיך ההתקדמות, ובעיקר להיות איתך בתהליך.

-
יוגה פנים ורפואה
יוגה פנים יכולה לסייע ולשפר מצבים רפואיים שונים, אך חשוב להתייעץ לפני כן.
-
חשוב – האחריות הבריאותית שלך
ההשתתפות בשיעורים מותנית במילוי שאלון בריאות מקדים.