מפגש זום על "נפלו לי הפנים"

נפגשנו ביום חמישי 5.2.26 לשמוע קצת על פנים ולהתמקד במושג – נפלו לי הפנים.
דיברתי על דרך יוגה פנים ואיך העל מתחבר ובא לידי ביטוי בסופו של דבר בפנים:

• רגש – בזמנים קשים הפנים נופלות, על הקשר בין השפעת החיים לבין הביטוי השכיח – נפלו פניה, ומה אפשר לשנות אצלי בפנים.
• הרגלים – סלולרי, עבודה, התנהגות חברתית ועוד ועוד, קצת התייחסות והצעות לשיפור.
• גוף, כוח המשיכה – הרחבתי קצת על תנועות גוף והכוח שמושך למטה.
• גנטיקה – למי אני דומה, מה בפנים שלי מושפע גנטית ואיך אני יכולה לשפר את השפעות הגנטיקה (אפשר).

אחר-כך הראיתי תרגילים שמכילים חימום, תירגול, שיחרור ומה שביניהם, ובסוף שאלתן מעט שאלות ואני הרחבתי עוד קצת על הכל כדי שנכיר את הפנים שלנו מזוית מעט שונה ונפתח מודעות חדשה של דרך יוגה פנים.