איך יוגה פנים משנה דברים?

הפנים שלך זזות כל היום בתנועות שהתרגלת לעשות, לפעמים חיוך או רצינות, ריכוז או צחוק משוחרר… פנים שמתנהגות יותר ויותר כמו שהתרגלנו ופחות כמו שהיינו פעם.
ככה לאט לאט נוצרים קמטים, נוצרות הבעות קבועות, חלון ראווה שלא תמיד מייצג את מי שאנחנו באמת בפנים.

סדנת יוגה פנים מפגישה אותנו עם הפנים שלנו בדרך חדשה, משחררת, מלמדת ומעצימה, ומעניקה כלים ותובנות לשינוי חיצוני ופנימי, בקלות ובכיף.

הסדנה מתאימה לקבוצות אנשים שמחפשים חוויה אישית משותפת. אנשי עסקים שרוצים לגלות את הפנים וההבעות שלהם מחדש, אנשים שמחפשים שיפור בריאותי, ניראות צעירה יותר ובעיקר – חוויה חדשה של פנים והחיבור למה שבפנים.

מה יהיה בסדנה

הסדנה כוללת הסבר קצרצר על יוגה פנים ואחר-כך מיד נעבור להתנסות בשיטה, תוך התאמה למשתתפות והמשתתפים בסדנה.

נבצע תנועות בפנים, נזיז את השרירים בדרכים חדשות, נרענן את עור הפנים, נגמיש את השרירים, נשחרר קצת עכבות, נעשה ‘פרצופים’, עד שנכיר את הפנים שלנו מחדש, ואולי נאהב אותם קצת יותר מקודם על היפה שבנו, בהם.

כי קודם כל רואים את הפנים שלך