מאמרים
3. חימום
3. חימום כמו תירגול גופני גם כאן יש יתרונת לחימום לפני.תלוי בהרכב הקבוצה, אפשר לבחור אחד או שניים, אחד מהוגף ואחד מהפנים.רק לנסות.להגיד לתלמידים שיש
נאום מעלית
נאום מעלית מהי שיטת יוגה פנים שיטת יוגה פנים מחדשת נעורים. בתירגול תנועות קטנות באיזור הפנים המבוצעות מדי יום לפי הדרכה מדוייקת את עושה פרצופים
2. ללמד יוגה פנים
2. ללמד יוגה פנים וובינר בקורס חומרים שצריך לשיעור מראה – לבדוק את התנוחות (אפשר גם טלפון). שווה להשקיע במראות לסדנאות. מצלמה – לצילומי לפני
ענייני פרסום
ענייני פרסום ממליצה על כרטיסי ביקור באתר שנקרא moo.comיש שם כל מיני דוגמאות משעשעות של רעיונות לכרטיסי ביקור – פורמטים שונים, חומרים שונים – ספוג
1. וובינר מדע
לינק לתמונות של שרירים בפנים – אפליקציה שאפשר להוריד את התמונות. סוראיה תשלח את הקישור בקבוצה בפייסבוק. Visibke body למצוא מישהו שאפשר להתאמן עליו. שיכול
1. המדע מאחורי השיטה
הסטוריה קצרה של יוגה היוגה התחילה להתפתח לפני אלפי שנים. בתחילה כמדיטציה. המושג יוגה הוזכר בכתבים העתיקים של ריג-ודה בעיקר כרעיון של משמעת, אחר-כך השתכללה
